Експертите разкават: Активната съставка ниацинамид

Какво е ниацинамид?

Ниацинамид, на английски често наричан Niacinamide, е водоразтворима форма на витамин B3, който се съдържа основно в зърнени храни, месо, риба, яйца, гъби и плодове. Той принадлежи към есенциалните витамини, които човешкото тяло се нуждае за множество метаболитни процеси. Витамин B3 подпомага образуването на нови клетки и е от съществено значение за нормалния растеж и регенерация на тъканите. Той е важен за поддържането на здрава кожа и лигавици и подпомага регенерацията на кожната бариера, както и на собствените антиоксиданти на тялото. Докато витамин B3 се приема чрез храната, ниацинамидът в козметиката се нанася директно върху кожата.

Какво е действието на ниацинамида върху кожата?

1. Укрепва кожната бариера

Едно от най-важните качества на ниацинамида е укрепването на естествената кожна бариера. Той подпомага образуването на серамиди и други липиди, които основно изграждат клетъчната стена и защитават кожата от загуба на влага и вредни въздействия от околната среда. Интактната кожна бариера прави кожата по-устойчива и гладка и може да намали сухотата и усещането за опъване.

2. Хидратира

Като намалява трансепидермалната загуба на вода, ниацинамидът помага на кожата да задържа влагата по-дълго време, а резултатът от това е по-плътна и гладка кожа.

3. Регулира производството на себум

Ниацинамидът може да балансира производството на себум и да намали прекомерното му производство. Мазната кожа изглежда по-малко лъскава и рискът от запушени пори и появата на нови несъвършенства намалява.

4. Действа срещу пъпки и акне

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, ниацинамидът може да успокои зачервяванията и възпалителните кожни несъвършенства. Същевременно подпомага регенерацията на кожата и може да подобри състоянието на кожата при лека до умерена акне.

5. Изглажда кожната текстура

Чрез регулиране на производството на себум и подобряване на еластичността на кожата, разширените пори често изглеждат по-малки, а тенът - по-гладък и равномерен.

6. Намалява пигментните петна

Ниацинамидът потиска преминаването на кожния пигмент меланин към горните слоеве на кожата. Пигментните петна, предизвикани от слънцето, следи от пъпки и други хиперпигментации могат с времето да избледнеят при редовната му употреба.

7. Действа антиоксидантно

Активната съставка защитава кожата от оксидативен стрес, причинен от UV лъчение, замърсяване на околната среда и свободни радикали. Така може да се противодейства на преждевременното стареене на кожата.

8. Намалява зачервяванията

Чувствителната или склонна към розацея кожа често се възползва от успокояващото действие на ниацинамида. Зачервяванията могат да бъдат намалени и кожната текстура изглежда по-равномерна.

9. Подпомага образуването на колаген

Изследвания показват, че ниацинамидът може да стимулира синтеза на колаген, като стимулира фибробластите. Това подобрява стегнатостта на кожата, фините линии и бръчките се омекотяват и кожата придобива еластичност.

10. Подпомага регенерацията на кожата

Ниацинамидът подпомага обновяването на кожните клетки и помага на кожата да се възстанови по-бързо след натоварвания като UV лъчение или пъпки.

За какъв тип кожа е подходящ ниацинамидът?

Ниацинамидът е подходящ за почти всеки тип кожа.

Може ли ниацинамидът да се използва всеки ден?

Ниацинамидът обикновено може да се използва ежедневно. Тъй като се счита за особено добре поносим, може да се интегрира в рутинната грижа за кожата сутрин и вечер. За разлика от някои плодови киселини или ретиноиди, ниацинамидът не увеличава чувствителността на кожата към светлина, така че може да се използва безпроблемно и през деня. Все пак е важно да се използва слънцезащита, за да се предпази кожата от увреждания, причинени от UV лъчите.

Каква концентрация на ниацинамид е подходяща?

Невинаги важи: „Повече е по-добре“. За чувствителна кожа и ежедневна грижа 2 до 3% ниацинамид са идеални. За подобряване на бариерата на кожата или за третиране на пигментни петна са подходящи концентрации от около 5%. В серуми често се среща и концентрация от 10%, която е особено подходяща за мазна кожа, големи пори и акне. Но внимание: високата концентрация може да доведе и до раздразнения.

С какви активни съставки мога да комбинирам ниацинамид?

Ниацинамидът е една от най-разнообразните активни съставки в грижата за кожата и може да се комбинира с много други съставки. В зависимост от нуждите на кожата, действието му дори може да бъде допълнено и усилено. Важно е обаче кожата да се привикне постепенно към нови комбинации от активни съставки, особено при чувствителна кожа.

Ниацинамид и хиалуронова киселина

Комбинацията от ниацинамид и хиалуронова киселина е особено препоръчителна и е подходяща за почти всеки тип кожа. Докато хиалуроновата киселина интензивно свързва влагата и прави кожата по-плътна, ниацинамидът укрепва кожната бариера и помага за задържането на влагата в кожата. Заедно те осигуряват гладка, плътна и добре хидратирана кожа.

Ниацинамид и серамиди

Серамидите са естествени компоненти на кожната бариера. В комбинация с ниацинамид те подпомагат регенерацията на кожата и подобряват нейната устойчивост. Тази комбинация от съставки е особено подходяща за суха, чувствителна или раздразнена кожа, както и при отслабена кожна бариера. Тя помага за намаляване на загубата на влага и укрепва кожата в дългосрочен план.

Ниацинамид и ретинол

Ретинолът е един от най-ефективните активни съставки против стареене, но може да причини дразнене на кожата, особено в началото на употреба. Ниацинамидът има успокояващ ефект, укрепва кожната бариера и така подобрява толерантността към ретинола. В комбинация, двете активни съставки могат да намалят фините линии и бръчки, да подобрят текстурата на кожата и да изсветлят пигментните петна.

Ниацинамид и витамин C

Дълго време съществуваше митът, че ниацинамид и витамин C не се разбират добре. Това недоразумение обаче се основава на стари лабораторни изследвания при условия, които не играят роля в съвременните продукти за грижа за кожата. Днес комбинацията се смята за безпроблемна. Напротив: двете активни съставки се допълват дори отлично. Витамин C предпазва кожата от свободните радикали и осигурява сияен тен, докато ниацинамидът укрепва кожната бариера и може да намали пигментните петна.

Ниацинамид и салицилова киселина

За мазна кожа и кожа, склонна към несъвършенства, тази комбинация е особено полезна. Салициловата киселина (BHA) прониква дълбоко в порите, разтваря излишния себум и мъртвите кожни клетки и така предотвратява образуването на комедони. Ниацинамидът едновременно действа противовъзпалително, регулира производството на себум и успокоява кожата. Заедно те могат да подобрят текстурата на кожата и да намалят появата на пъпки.

С какво не трябва да се комбинира ниацинамид?

Ниацинамид обикновено може да се комбинира с всичко. Проблематична е по-скоро едновременната употреба на много висококонцентрирани активни съставки. Например, тези, които комбинират ретинол, плодови киселини, салицилова киселина и витамин C едновременно в рутината си, могат да изсушат кожата и по този начин да я натоварят ненужно. Особено чувствителната кожа се възползва от опростена рутинна грижа с малко, добре съчетани активни съставки.

Налични в dm продукти със съдържание на ниацинамид: