Премахване на черни точки: Ето какво препоръчва дерматологът

Резюме Черните точки са запушени пори, които се образуват от натрупване на излишен себум и мъртви кожни клетки. Те не са възпалени, но при подападане на бактерии могат да се превърнат в пъпки. За да се борите с черните точки, е важно редовното и нежно почистване. Салициловата киселина, ниацинамидът и ретиноидите помагат за почистване на порите и успокояване на кожата. Важно е черните точки да не се изтискват неправилно, за да се избегнат възпаления. Пачовете премахват само повърхностните черни точки. Балансираното хранене с ограничен прием на захар също допринася за по-здравия вид на кожата.

Това резюме е генерирано с помощта на изкуствен интелект и е прегледано от човек.

Те упорито се появяват по носа, челото или брадичката и сякаш непрекъснато се връщат: черните точки са сред най-често срещаните кожни проблеми. Кои активни съставки помагат, дали е добре да ги изстискваме и какво казва дерматологът за лепенките срещу черни точки и ролята на храненето – тук ще намерите най-важните отговори на Вашите въпроси.

Д-р Ксения Илмер е дерматолог със собствена практика в Залцбург. За Active Beauty тя дава полезни съвети как да се отървем от досадните черни точки.

Какво представляват черните точки?

Черните точки, известни в медицината още като комедони, се образуват, когато порите се запушат с излишен себум и мъртви кожни клетки. Когато запушването влезе в контакт с кислород, то потъмнява и се появява така наречената черна точка.

Каква е разликата между черни точки и пъпки?

Черните точки и пъпките често се бъркат, но не са едно и също.
Черните точки (комедони) са запушени пори без възпаление. Изглеждат като черни или бели точки.
Пъпките възникват, когато запушената пора се възпали. Те се зачервяват, могат да болят и да съдържат гной.
Черните точки могат да се превърнат в пъпки, ако в запушената пора попаднат бактерии и предизвикат възпаление.

Хормонално акне: Какво помага срещу пъпки преди цикъл

Премахване на черни точки: Каквo помага?

Правилната грижа за кожата е най-важната стъпка, ако искате дългосрочо да се справите с черните точки. В основата е нежното почистване два пъти дневно, за да се премахнат излишния себум и мръсотия. Внимавайте с агресивните продукти: те могат да изсушат кожата и дори да стимулират производството на себум. Следните активни съставки са се доказали като особено ефективни срещу черни точки:
Салицилова киселина (BHA): Разтваря себума и мъртвите кожни клетки, натрупани в порите. Често се използва под формата на ексфолиант (пилинг).
Ниацинамид: Регулира производството на себум и успокоява кожата. Най-често се прилага под формата на серум.
Ретиноиди: Подпомагат обновяването на клетките и могат да предотвратят запушването на порите. Предлагат се и под формата на серуми.

Тук ще научите всичко, което трябва да знаете за салициловата киселина.

Може ли да се изстискват черни точки?

Изстискването на черните точки може да нарани кожата или да вкара бактерии по-дълбоко в порите. Това може да доведе до възпаление, появата на пъпки, а в най-лошия случай – до образуване на белези. „Ако все пак черните точки трябва да бъдат премахнати, то това трябва да стане само с добре почистени върхове на пръстите без използване на ноктите и най-добре след топъл душ“, обяснява дерматологът. Тогава кожата е по-мека и порите са разширени. Хората, които са склонни към появата на несъвършенства, могат да се подложат на професионално почистване на лицето при козметик. Видимо подобрение на кожата обикновено се забелязва след няколко седмици. „При по-дълбоки нечистоти или пъпки трябва да се потърси дерматолог - освен локална терапия с почистващи продукти и кремове за акне, тук може да бъде назначена и системна терапия с таблетки“, допълва д-р Ксения Илмер.

Колко ефективни са лепенките за премахване на черни точки?

Лепенките, известни още като Pore strips, могат временно да премахнат повърхностни черни точки и мастни натрупвания. Те обаче не отстраняват причината за черните точки и не заменят дългосрочната грижа за кожата. Тези с чувствителна кожа не трябва да ги използват твърде често, тъй като могат да раздразнят кожната бариера.

Може ли храненето да повлияе на появата на черните точки?

Не съществува специална диета срещу черните точки. Въпреки това, изследванията показват, че определени хранителни навици могат да окажат влияние върху състоянието на кожата. Храните, богати на захар, силно преработени продукти и високият прием на бързо усвоими въглехидрати често се отразяват неблагоприятно върху кожата, тъй като създават благоприятна среда за развитието на „вредните“ бактерии по нея. От друга страна, балансираното хранене, богато на зеленчуци и плодове, както и приемът на достатъчно течности, подпомагат доброто общо състояние и здравето на кожата.