Active Beauty

Начин на хранене

10 съвета за подсилване на имунната система

Във форма през зимата

10 съвета за подсилване на имунната система

Вече сме в разгара на сезона на настинките, но въпреки това можем да направим много за имунната си система. Прочетете тук нашите съвети как можете да я подсилите.
Какво трябва да знаем за храненето по време на бременност? Специалист разказва!

Полезни съвети

Какво трябва да знаем за храненето по време на бременност? Специалист разказва!

По време на бременност жените трябва особено много да внимават за балансираното си хранене. Интервюирахме специалист, който сподели полезни и приложими съвети!
Fibermaxxing: Защо трябва да консумираме по 30 g фибри дневно?

Тенденция в храненето

Fibermaxxing: Защо трябва да консумираме по 30 g фибри дневно?

Биохимикът д-р Марен Кемпер отговаря на всички въпроси, свързани с консумацията на фибри и дава съвети как да постигнем препоръчителното дневно количество за прием.
Сардините ли са новата суперхрана? Диетолог разказва повече за ползите от консумацията им

Осъзнато хранене

Сардините ли са новата суперхрана? Диетолог разказва повече за ползите от консумацията им

Какви хранителни вещества съдържат сардините и има ли здравословни ползи от редовната им консумация? Диетолог разказва повече за ползите от консумацията им.
Витамин D: Ендокринолог разказва какво трябва да знаем за него

Слънчевият витамин

Витамин D: Ендокринолог разказва какво трябва да знаем за него

Как се забелязва дефицитът на витамин D? Кой трябва да приема витамин D? Ендокриноложката д-р Карин Амрейн отговаря на най-важните въпроси.
Ето кои са 10-те най-здравословни храни в света

superfood

Ето кои са 10-те най-здравословни храни в света

Кои здравословни храни са богати на витамини, минерали и антиоксиданти? Ще Ви представим някои от суперхраните в света.
Полезен ли е нарът?

Суперхрана

Полезен ли е нарът?

Доколко е полезен нарът, как да го консумираме и в какви рецепти? Вижте тук!
Задържане на вода: 7 съвета за справяне с проблема

Усещане за лекота

Задържане на вода: 7 съвета за справяне с проблема

Подути крака, ръце, които се усещат отекли: много хора страдат от задържане на вода, особено в горещите летни дни или преди менструация. Но без паника! Най-често задържането на вода е временно и може да се облекчи или дори напълно премахне чрез малки промени в ежедневието. Вижте как!
Хистаминова непоносимост: Какво я причинява и как да се справим с нея

Наръчник

Хистаминова непоносимост: Какво я причинява и как да се справим с нея

Защо хистаминовата непоносимост всъщност не е непоносимост и как да се освободим от симптомите в дългосрочен план, разкрива д-р Йорн Класен.
Доколко е полезен шам фъстъкът? Експерт по хранене разяснява!

Най-харесваната ядка

Доколко е полезен шам фъстъкът? Експерт по хранене разяснява!

Шам фъстъкът е най-популярната и харесвана напоследък ядка, с чийто вкус има безброй изкушения: дубайски шоколад, сладолед и какво ли още не... Експерт по хранене разяснява доколко е полезен шам фъстъкът и какви са хранителните му качества.
Авокадо: Колко е полезно наистина?

Любопитно

Авокадо: Колко е полезно наистина?

Авокадо тост за закуска - това здравословно ли е всъщност? Диетолог отговаря на този въпрос и предлага рецепта за смути с авокадо и банан.
Açai Bowl: 4 освежаващи рецепти за смути купичка у дома!

ХРАНА за добро настроение

Açai Bowl: 4 освежаващи рецепти за смути купичка у дома!

Освежаващо, здравословно и лесно – показваме Ви модерните вариации на Acai Bowl, които можете да приготвите у дома.
За съжаление не намерихме резултати за вашето търсене. Моля, опитайте с други търсителни термини.