Active Beauty

Здраве

10 съвета за подсилване на имунната система

Във форма през зимата

10 съвета за подсилване на имунната система

Вече сме в разгара на сезона на настинките, но въпреки това можем да направим много за имунната си система. Прочетете тук нашите съвети как можете да я подсилите.
Спортуване в горещо време: Най-добрите 5 съвета

Останете свежи

Спортуване в горещо време: Най-добрите 5 съвета

Лято, слънце и спорт в жегите? Трябва да обърнете внимание на някои неща, преди да извадите маратонките или велосипеда при високи температури.
HIIT тренировка: Постигнете най-добрата си форма

Време е да се изпотите!

HIIT тренировка: Постигнете най-добрата си форма

HIIT тренировка: Ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за този тип тренировка за изпотяване на цялото тяло и ще Ви представим три готини приложения, с които да тренирате.
Маратон и полумаратон: Ето какво представлява правилната подготовка!

Тичане

Маратон и полумаратон: Ето какво представлява правилната подготовка!

За участието в полумаратон или маратон правилната подготовка е изключително важна. Попитахме експерт за полезни съвети!
Ето кои са 10-те най-здравословни храни в света

superfood

Ето кои са 10-те най-здравословни храни в света

Кои здравословни храни са богати на витамини, минерали и антиоксиданти? Ще Ви представим някои от суперхраните в света.
Четирите фази на менопаузата: Гинеколог споделя какво трябва да знаем

Готови за промяна

Четирите фази на менопаузата: Гинеколог споделя какво трябва да знаем

Четирите фази на менопаузата са свързани със специфични симптоми. Как жените могат да се адаптират към тези промени и да се погрижат за своето благосъстояние?
Полезен ли е нарът?

Суперхрана

Полезен ли е нарът?

Доколко е полезен нарът, как да го консумираме и в какви рецепти? Вижте тук!
Хистаминова непоносимост: Какво я причинява и как да се справим с нея

Наръчник

Хистаминова непоносимост: Какво я причинява и как да се справим с нея

Защо хистаминовата непоносимост всъщност не е непоносимост и как да се освободим от симптомите в дългосрочен план, разкрива д-р Йорн Класен.
Доколко е полезен шам фъстъкът? Експерт по хранене разяснява!

Най-харесваната ядка

Доколко е полезен шам фъстъкът? Експерт по хранене разяснява!

Шам фъстъкът е най-популярната и харесвана напоследък ядка, с чийто вкус има безброй изкушения: дубайски шоколад, сладолед и какво ли още не... Експерт по хранене разяснява доколко е полезен шам фъстъкът и какви са хранителните му качества.
Авокадо: Колко е полезно наистина?

Любопитно

Авокадо: Колко е полезно наистина?

Авокадо тост за закуска - това здравословно ли е всъщност? Диетолог отговаря на този въпрос и предлага рецепта за смути с авокадо и банан.
Омега-3: Диетолог разяснява какво трябва да знаете за приема и действието

Здравословно хранене

Омега-3: Диетолог разяснява какво трябва да знаете за приема и действието

Приемът и ефектите на Омега-3: Диетоложката Кристина Денг отговори на най-често задаваните въпроси по темата за читателите на списание ACTIVE BEAUTY.
Масло от черен кимион: Диетолог разяснява повече за приема и ефектите от него

Актуално

Масло от черен кимион: Диетолог разяснява повече за приема и ефектите от него

Какво представлява маслото от черен кимион, как се приема и какви са неговите ефекти? Диетолог отговаря на най-важните въпроси. Научете тук!
За съжаление не намерихме резултати за вашето търсене. Моля, опитайте с други търсителни термини.