Бебеносене: Ето как!
| Лиза-Мария Ребхандл е акушерка и консултант бебеносене в района на Ламертал в Залцбург, автор на „Носене на бебе – компактно ръководство за знания и ориентация“, член на редакцията на Австрийското списание за акушерки, активна е в Асоциацията на акушерките в Залцбург и е преподавател в бакалавърските и магистърските програми по акушерство в Залцбургския университет по приложни науки. Носенето на бебе и традиционната китайска медицина са важни аспекти от нейната работа. |
Г-жо Ребхандл, какви са ползите от бебеносенето за връзката между родители и дете?
Близкият физически контакт освобождава окситоцин както у родителите, така и у детето. Отделянето на окситоцин е най-високо, когато бебето е носено пред корема. В същото време, непосредствената близост между носещия и бебето улеснява бързата и чувствителна реакция на нуждите на детето. Например: бебето навежда глава и започва да търси гърдата – гладно е. Тъй като майката веднага усеща този ранен признак на глад, тя може да реагира веднага, дори преди детето да трябва да даде допълнителни, по-силни признаци на глад. Това от своя страна е много полезно за изграждането на връзка. Между другото, доказано е, че носенето на бебе насърчава успешното кърмене, а кърменето от своя страна е добро за изграждането на връзка. Въпреки това има родители, които не могат или не искат да кърмят или да носят бебе. И за тези хора е важно да кажа: разбира се, връзката може да се развие и по други начини.
Има ли рискове за здравето, ако бебето се носи неправилно?
Най-важният момент според мен е следният: носът винаги трябва да е видим и не трябва да бъде покрит с шал, яке или нещо подобно. Освен това, брадичката не трябва да е притисната към гърдите. Трябва да се уверите, че гърбът на бебето е добре поддържан (не трябва да е извит настрани) и че краката са разположени в М-образна форма. Това означава, че коленете трябва да са по-високо от седалището. Това са най-важните точки. Искам да насърча родителите да носят бебетата си и да не ги претоварват с твърде много „трябва“ и „задължително“.
Защо правилното носене на бебета е толкова важно?
Като ги носим правилно, ние подкрепяме бебетата в тяхното развитие. Бебетата се раждат с „незрели“ тазобедрени стави и анатомията на гръбначния им стълб се различава значително от тази на възрастен. Тялото на бебето не е предназначено за продължително лежане в плоско положение. Носенето в слинг или кенгуру с правилно позициониране обаче отговаря напълно на техните нужди.
Бебешко акне? Ето какво може да помогне!
Вярно ли е, че бебетата плачат по-малко когато са носени и са по-възприемчиви към околния свят?
Вярно е. Едно проучване показва, че бебетата, които са носени, плачат с 43% по-малко от бебетата, които не са. Люлеещото се движение е успокояващо; бебето чува познатия сърдечен ритъм и се чувства прегърнато. Плачът е израз на стрес и той е значително по-малък в носилка, отколкото когато лежи в креватче. Бебетата, които са носени, също могат да заспят сами по всяко време, защото имат всичко необходимо: чувстват се топли, сигурни и в безопасност. Ако, от друга страна, се пропуснат твърде много прозорци за сън през деня, защото бебето няма тези условия, например в кошара, лишаването от сън се натрупва вечер и води до прекомерен плач. Що се отнася до вниманието, носенето е не само перфектната среда за развитие на анатомично ниво, но и на сензорно, двигателно, когнитивно и емоционално ниво. Носенето позволява на детето да наблюдава отблизо своите близки на идеалното разстояние от 25 до 30 сантиметра. Бебето, което е носено, е холистично „интегрирано“, което е от полза например за езиковото му развитие. Също така автоматично говорите повече с бебето, когато то е лице в лице в носилка. Носенето предлага много стимули, но също така и възможност за отдръпване и обработка на преживяванията, когато нещата станат непосилни. В същото време постоянните промени в позицията тренират мускулите и развиват чувството за баланс и проприоцепция. Бебетата, които се носят, могат да държат главата си изправена по-рано и да достигнат по-рано други двигателни етапи. Тясното затваряне в слинг или кенгуру ги кара да осъзнават границите на собственото си тяло. Дори при децата в училищна възраст трудностите в ученето и концентрацията се лекуват успешно с терапии с докосване и движение – и бебеносенето неизбежно води до това. Бих могла да навляза в много по-големи подробности тук или бих могла да го кажа накратко: носенето е като еволюционно замислена форма на ранно детско развитие. От другата страна на монетата са родителите, които имат предимно спокойно и внимателно бебе. Това ги кара да се чувстват много компетентни и уверени – точно както трябва да бъде.
Кога може да се носи бебе в слинг?
Що се отнася до бебето: от първия ден. Що се отнася до майката: веднага щом се почувства комфортно с него.
Слинг или кенгуру – кое е по-добро?
Това зависи изцяло от обстоятелствата и предпочитанията на родителите.
Комбинацията от двете е напълно приемлива. Какви са предимствата и недостатъците на слинга?
Слингът винаги се адаптира перфектно към детето и носещия го. Той предлага голямо разнообразие от опции за връзване, включително техники, които са нежни към креома след цезарово сечение или за последващи бременности, както и техники, които улесняват дискретното слагане на спящи бебета и много други. Най-важното обаче е, че родителите трябва да се радват да се научат как да връзват слинг, защото обикновено са необходими няколко опита, преди да свикнат.
Как да открия правилната носилка за мен и моето бебе?
Изпробвайте ги! Консултация за носене на бебе би била идеална за това. Пазарът на бебеносене е огромен в днешно време, така че има по нещо за всеки.
Колко дълго мога да бебенося?
Има ли максимално време за носене на ден? Не, няма. Бебето може да се носи толкова дълго, колкото е удобно за човека, който го носи. Ако забележите, че вече не можете да поддържате изправена стойка, гърбът ви се извива и коленете ви хлътват, тогава е препоръчително да си направите почивка от носенето. Това обаче не е необходимо за доброто на бебето.
Какви дрехи са най-подходящи за родителите и бебетата, когато ги носят?
Смятам, че дрехите, изработени от вълна или смеси от вълна и коприна, са особено подходящи, защото регулират температурата и абсорбират всякаква влага, която може да се появи по време на носене (от леко изпотяване), и я освобождават бързо. Обикновено се затопляте, когато носите бебе, така че не е нужно да носите твърде много слоеве дрехи. Самата носилка се счита за допълнителен слой дрехи, поне що се отнася до торса на бебето.
На какво трябва да обърнете внимание през лятото и зимата?
През лятото слънцезащитата е от първостепенно значение. Също така, избягвайте обедната жега, минимизирайте откритата кожа, носете леки и проветриви дрехи, пийте много течности и кърмете или предлагайте често адаптирано мляко. Добър вариант е UV-защитно покривало, което се прикрепя към носача и осигурява дишаща сянка за бебето. Под него бебето може да бъде почти голо.
Какви са предимствата на носенето на бебе за родителите?
Една фраза, която ме е повлияла особено като майка, е: „Вземете бебето си със себе си в живота си.“ Срещам много невероятно любящи и всеотдайни родители, които през ранните години на бебето напълно забравят да се грижат за себе си. Носенето на бебе в слинг или носилка може да върне малко от ежедневието. Преследването на собствените Ви интереси със свободни ръце, следването на тясна горска пътека извън утъпканите пътеки, посещението на занаятчийски пазар – всичко това е възможно с бебе в носилка. Смятам, че носенето на бебе е още по-важно, когато не е първото Ви дете, а по-скоро когато братята и сестрите също се нуждаят от внимание.
Какви съвети имате за родители, които не са сигурни дали носенето на бебе е подходящо за тях?
Ако първо обмислите детето, става ясно, че носенето на бебе невинаги е решение на родителите. Просто има деца, които не могат да бъдат свалени и никога не биха заспали в количка. В тези случаи носенето на бебе е спасение и единственият начин да се справите с ежедневието. Но дори и децата, които не изискват толкова настойчиво да бъдат носени, биха се възползвали много от многото предимства. Съветвам родителите просто да го изпробват. Ако носилката пасва добре, това обикновено е много обогатяващо преживяване.
Струва ли си професионалната консултация за носене на бебе?
Ако няма специални обстоятелства, вярвам, че с добра, надеждна литература и пазаруване от специализиран търговец можете да станете достатъчно компетентни, за да управлявате успешно пътя си на носене на бебе. Именно това ме мотивира да напиша книга по тази тема. „Носене на бебе – компактни знания и насоки“ отговаря на въпросите „Как, с какво и защо изобщо да носите бебето си?“ и предлага множество решения, ако нещо не върви съвсем „гладко“. Ако обаче все още има въпроси без отговор, професионалната консултация за бебеносене определено си струва. Консултантите по носене на бебе често имат много малки съвети и трикове, които могат да направят носенето на бебе много по-лесно.
Задължително ли е една добра носилка за бебе да е скъпа?
Носилка за 50 евро вероятно не е произведена в Европа и вероятно не е изработена от висококачествена материя. Ако изберете бебеносалка за около 300 евро, много вероятно е да платите и за маркетинг. Има определени критерии за качество, които можете да търсите: химически безопасна, висококачествена тъкан и ергономичен дизайн. Останалото е въпрос на лични предпочитания и, разбира се, въпрос на прилягане – всички сме различни и имаме различни нужди. Също толкова важно е дали ви е лесно да я сложите, защото това е единственият начин, по който тя реално ще бъде използвана.
Как да нося бебе правилно?
Какво се разбира под М-позиция или позиция „жабешки крак“?
Най-простото обяснение е следното: коленете на бебето са по-високо от дупето му. От левия крак до лявото коляно, през долната част до дясното коляно и след това обратно до десния крак, тя прилича на буквата „М“, откъдето идва и името. Разкрачването на краката трябва да е приблизително 90 градуса. В тази позиция тазобедрените стави на бебето могат да се развият идеално.
Защо добрата опора за главата е толкова важна, особено за новородени?
Главата не трябва да пада неконтролируемо напред-назад, така че се нуждае от опора. Това е особено важно за новородени, но също и за по-големи деца, които са заспали в носилката. Те също се нуждаят от опора, поради което няма конкретна препоръка за възрастта.
Колко високо трябва да седи бебето?
Повечето родители се учат на „височина за целуване“. Това е чудесно емпирично правило. Някои родители обаче, например, имат много дълъг торс и предпочитат да носят бебето си малко по-ниско. Идеалната височина за носене е тази, при която теглото на бебето се усеща най-леко.
Какви грешки често правят родителите, когато носят бебето си?
Често носилката е завързана твърде хлабаво. Това се отразява негативно както на стойката на бебето, така и на разпределението на теглото за носещия. Често срещано е също така новородените да „изчезват“ в носилката. Задният панел на носилката трябва да достига само до ухото, за да се поддържат дихателните пътища свободни. Ако достига по-високо, носилката е или твърде голяма, или не е регулирана правилно.
Добре ли е да се носи бебе с лице напред?
Детето винаги лежи с коремчето си към носещия, независимо дали се носи отпред, настрани или по гръб. Това е единственият начин да се осигури идеално позициониране на бедрата, да се поддържа естествената извивка на гърба и да се позволи на детето да се отдръпне от прекомерни стимули. Носенето на бебето на гръб е чудесен начин да се отпуснете след бременност и е идеално за тазовото дъно. Определено си струва да опитате, особено ако бебето ви вече тежи 8 килограма или повече.
