Active Beauty

Здраве

10 съвета за подсилване на имунната система

Във форма през зимата

10 съвета за подсилване на имунната система

Вече сме в разгара на сезона на настинките, но въпреки това можем да направим много за имунната си система. Прочетете тук нашите съвети как можете да я подсилите.
Спортуване в горещо време: Най-добрите 5 съвета

Останете свежи

Спортуване в горещо време: Най-добрите 5 съвета

Лято, слънце и спорт в жегите? Трябва да обърнете внимание на някои неща, преди да извадите маратонките или велосипеда при високи температури.
HIIT тренировка: Постигнете най-добрата си форма

Време е да се изпотите!

HIIT тренировка: Постигнете най-добрата си форма

HIIT тренировка: Ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за този тип тренировка за изпотяване на цялото тяло и ще Ви представим три готини приложения, с които да тренирате.
Маратон и полумаратон: Ето какво представлява правилната подготовка!

Тичане

Маратон и полумаратон: Ето какво представлява правилната подготовка!

За участието в полумаратон или маратон правилната подготовка е изключително важна. Попитахме експерт за полезни съвети!
Масло от черен кимион: Диетолог разяснява повече за приема и ефектите от него

Актуално

Масло от черен кимион: Диетолог разяснява повече за приема и ефектите от него

Какво представлява маслото от черен кимион, как се приема и какви са неговите ефекти? Диетолог отговаря на най-важните въпроси. Научете тук!
Рецепта за зелено смути: идеално за добро храносмилане!

Зелено и здравословно

Рецепта за зелено смути: идеално за добро храносмилане!

Пие Ви се освежаващо смути? Нашата рецепта ще Ви разкрие колко е полезно то за храносмилането. А с кефира смутито става богато на пробиотици.
Практични и стилни: 6 идеи за прически за фитнеса

Прически за тренировка

Практични и стилни: 6 идеи за прически за фитнеса

Boxer Braids, опашка или кок? Вижте перфектните прически за фитнеса за всяка дължина на косата и всякакви нужди.
Крем супа от сладък картоф: Неустоима рецепта с екзотичен привкус

Сгряваща супа

Крем супа от сладък картоф: Неустоима рецепта с екзотичен привкус

Рецепта за супа от сладък картоф – не само звучи много вкусно, но и е полезна. Изпробайте нашата рецепта с екзотичен привкус!
Хипотиреоидизъм: Какво трябва да знаят жените?

Интервю с експерт

Хипотиреоидизъм: Какво трябва да знаят жените?

Д-р Бригита Шмол-Хаур обяснява какво точно представлява хипотиреоидизмът, как може да бъде разпознат и защо навременното му лечение е толкова важно.
Хормони на щастието: 12 начина да засилите серотонина, допамина и окситоцина

Живот в баланс

Хормони на щастието: 12 начина да засилите серотонина, допамина и окситоцина

Как да засилим серотонина, допамина и окситоцина – ефективни съвети за повече щастие и вътрешен баланс.
Рецепта за джинджифилов шот: Пригответе този имунен бустер у дома!

за сила и енергия

Рецепта за джинджифилов шот: Пригответе този имунен бустер у дома!

Когато гърлото Ви драска, Ви е нужен истински имунен бустер! С нашата рецепта за джинджифилов шот ще преминете бодри и здрави през студените месеци!
Пребиотици и пробиотици: Ето какво съветва диетологът

чревен баланс

Пребиотици и пробиотици: Ето какво съветва диетологът

Малки капсули за здрав стомах: Каква е ролята на пребиотиците и пробиотиците? Диетолог отговаря на най-важните въпроси.
Моля, опитайте с други търсителни термини. Споделете статия в Pinterest