Осведомяване

Желание да имате деца

Изкуствено оплождане: защо е важно да изясните всичко от самото начало според експертите

13. април 2025 Интервюирахме специалист по репродуктивна медицина по темата за изкуственото оплождане. Разберете какво трябва да изясните възможно най-рано, ако искате да имате деца, и кога замразяването на яйцеклетки е вариант ...

Желание да имате деца

Тест за овулация

10. февруари 2025 В това интервю гинекологът д-р Ева Лунцер-Мюл обяснява как се прави тестът за овулация и как да се използва правилно.

Останете свежи

Спортуване в горещо време: Най-добрите 5 съвета

Лято, слънце и спорт в жегите? Трябва да обърнете внимание на някои неща, преди да извадите маратонките или велосипеда при високи температури.

Да се разходим

С куче в планината: Какво трябва да знаете?

В планината с четириногите ни приятели: Карина-Мария Бесл от Австрийската алпийска асоциация ни разказва какво трябва знаем преди да предприемем походи с куче.

В биологичен ритъм

Тренировка според фазата на менструалния цикъл: Ето как!

Тренировка според фазата на менструалния цикъл: Личният треньор Тина Халдер сподели своите съвети как да приспособим тренировката си към менструалната фаза на своя цикъл.

Ръководство за родители относно алергиите

Алергии при деца: педиатърът знае какво да предприеме

02. май 2025 Педиатър обяснява как да се справим с алергиите при децата и какви са възможностите за лечение на алергии към полени и др.

Всичко е тип-топ!

Подреждане: поддържайте ред с тези съвети от нашия експерт

21. април 2025 Разбира се, почистването е досадно. Но ако спазваме основен ред, това ще направи ежедневието ни много по-лесно. Експертът по почистване Катрин Мизере дава съвети.

Зелена енергия

Денят на Земята 2025: 7 съвета как всички да допринесем за енергийния преход

09. април 2025 Денят на Земята 2025: 7 съвета как всички да допринесем за енергийния преход

Липса на менструация

Липса на менструация? Какви могат да бъдат причините според гинеколога

25. март 2025 Липса на менструация? Причините за това могат да бъдат много. Гинекологът д-р Ева Лунцер-Мюл обяснява какво може да се крие зад това и кога трябва да потърсите лекарски съвет.

Пауза за дишане

Правилно дишане – 3 съвета от специалист за постигане на вътрешен баланс

13. март 2025 Правилното дишане може да балансира тялото, ума и душата – ето как да го постигнете.

Суперхрана

Псилиум хуск: Завръщането на тази суперхрана

13. март 2025 Псилиум хуск се завръща като суперхрана: за отслабване, за здрава чревна флора и за добро храносмилане.

Прости ми

„Съжалявам“: как да се извиним правилно, според експерт

24. януари 2025 Не за всички е лесно: тук можете да научите кога има смисъл да казвате „съжалявам“, кога не и как трябва да изглежда това в най-добрия случай.