Active Beauty

Начин на хранене

10 съвета за подсилване на имунната система

Във форма през зимата

10 съвета за подсилване на имунната система

Вече сме в разгара на сезона на настинките, но въпреки това можем да направим много за имунната си система. Прочетете тук нашите съвети как можете да я подсилите.
Киноа: 10 съвета за приготвянето ѝ + вкусна рецепта

Здравословно & вкусно

Киноа: 10 съвета за приготвянето ѝ + вкусна рецепта

Нека Ви разясним как да приготвите правилно киноа, както и да Ви запознаем с 2 изпитани рецепти. Вижте тук!
Диета за флекситарианци: какво е важно според диетолога

Устойчиво хранене

Диета за флекситарианци: какво е важно според диетолога

Все повече хора се ориентират към флекситарианска диета. Консумацията на риба и месо е част от диетата, но в много ограничена степен.
Магнезий: Какво е важно според диетолог?

Хранителни консултации

Магнезий: Какво е важно според диетолог?

Магнезий: Научете от диетолог как можете да установите недостиг на магнезий и кога е необходимо да приемате добавки.
Какво е позволено и какво не трябва да се консумира по време на бременност?

Яснота по въпроса

Какво е позволено и какво не трябва да се консумира по време на бременност?

Суши, салам, сирене и пържола едновременно: на жените понякога им се прияждат странни неща по време на бременност. В същото време обаче трябва да избягват определени храни. Какво е позволено и какво не трябва ядат бременните?
Хитовият сок от целина: Кои са неговите ползи?

Домашно приготвен сок

Хитовият сок от целина: Кои са неговите ползи?

Повече енергия, по-голямо чувство за ситост, красива кожа – всичко това, благодарение на сока от целина? Всеки, който ползва социалните мрежи, е запознат с тренда да се пие сок от целина.
Псилиум хуск: Завръщането на тази суперхрана

Суперхрана

Псилиум хуск: Завръщането на тази суперхрана

Псилиум хуск се завръща като суперхрана: за отслабване, за здрава чревна флора и за добро храносмилане.
Противовъзпалителна диета: най-добрите храни за борба с възпалението

добре поносима

Противовъзпалителна диета: най-добрите храни за борба с възпалението

Противовъзпалителното хранене действа: как някои храни могат да подпомогнат тялото ви и да ограничат възпалението по естествен начин.
Диетелог разказва дали фурмите са полезни

Естествена сладост

Диетелог разказва дали фурмите са полезни

Дали фурмите са наистина здравословни, както всички смятат? Попитахме диетолог и получихме много съвети за това как да заменим захарта с фурми.
Живот без консумация на захар: Експертни съвети за захарния фастинг

Фастинг

Живот без консумация на захар: Експертни съвети за захарния фастинг

Живот без консумация на захар? Експерт обяснява как се случва на практика животът без консумация на захар и как можем трайно да намалим консумираното количество от нея.
Спирулина: Какво действие има всъщност?

Суперхрана

Спирулина: Какво действие има всъщност?

Твърди се, спирулината има разнообразни полезни ефекти върху нашето, но какви са те всъщност?
Seed cycling: eстествено регулиране на хормоните с ленени семена

Хормонален баланс

Seed cycling: eстествено регулиране на хормоните с ленени семена

Seed cycling е естествен метод за балансиране на вашите хормони. Това увеличава шанса за редовен цикъл без симптоми и може да противодейства на симптомите на менопаузата. ACTIVE BEAUTY помоли гинеколога Dr. Ева Лунзер-Мюл и диетолога д-р. Барбара Холщайн за тяхното мнение относно тенденцията seed cycling.
Моля, опитайте с други търсителни термини. Споделете статия в Pinterest