Active Beauty

Психология

Все повече време пред екрана: превземат ли мобилните телефони живота ни?

Пристрастени към телефона

Все повече време пред екрана: превземат ли мобилните телефони живота ни?

Вече сте пристрастени към мобилните телефони? Научете повече в тест за самооценка и в две експертни интервюта. В допълнение: Технически съвети за по-малко време пред екрана.
„Съжалявам“: как да се извиним правилно, според експерт

Прости ми

„Съжалявам“: как да се извиним правилно, според експерт

Не за всички е лесно: тук можете да научите кога има смисъл да казвате „съжалявам“, кога не и как трябва да изглежда това в най-добрия случай.
Ефектът на Мандела: това са фалшивите спомени

Загадъчно

Ефектът на Мандела: това са фалшивите спомени

Ефектът на Мандела е озадачаващо явление: как е възможно голям брой хора да имат напълно неверни спомени?
Слаба мотивация? Запазете мотивацията си със съвети от психотерапевт!

Мотивационен треньор

Слаба мотивация? Запазете мотивацията си със съвети от психотерапевт!

Психолог разказва какво е мотивация и дава съвети как да си поставяме правилно цели и да останем мотивирани.
FOMO (страх от пропускане) – болестта на новото време

Fear of missing out

FOMO (страх от пропускане) – болестта на новото време

Пътувания, събития, страхотни хобита... ето къде е мястото на Fomo! В днешно време социалните медии предоставят толкова много вдъхновение за живота ни, че неизбежно се появява страхът да не пропуснем нещо. Психотерапевт обяснява какво представляват Fomo и как най-добре да се справим.
Как червените флагове ни помагат при запознанства според експерт по връзките

Предупредителни знаци и зелени светлини

Как червените флагове ни помагат при запознанства според експерт по връзките

Експерт обяснява защо червените флагове са добър ориентир при запознанства и какво наистина е важно в една връзка.
Новогодишни цели, които ще Ви направят по-удовлетворени

Здрави и във форма през новата година

Новогодишни цели, които ще Ви направят по-удовлетворени

Вече виждате последствията от парти вечерите и отрупаната коледна трапеза? Използвайте идването на новата година като мотивация да влезете в по-добра форма!
Да променим навиците си: Лесни работещи трикове

Създаваме на навици

Да променим навиците си: Лесни работещи трикове

Да се отървем от лошите навици е трудно. Как можете да промените навиците си, след като те са дълбоко вкоренени? С няколко лесни работещи трикове.
Да кажем

Свобода

Да кажем "Не" - 4 съвета как да поставите граници

Трудно Ви е да кажете „не“, без да се чувствате виновни? Научете как да поставяте граници и да отстоявате потребностите си с нашите съвети.
Интуитивно хранене: Как се случва?

В ритъм с тялото

Интуитивно хранене: Как се случва?

Интуитивно хранене означава да се свържем с тялото си и неговите нужди. Нека Ви разясним най-честите пречки при практикуването му и как да ги преодолеем.
Синдром на дефицита на вниманието и хиперактивност: Ето защо често се диагностицира по-късно при жените

Хаос в главата

Синдром на дефицита на вниманието и хиперактивност: Ето защо често се диагностицира по-късно при жените

Симптомите на Синдрома на дефицита на вниманието и хиперактивност (СДВХ) са по-различни при момичетата отколкото при момчетата. Разясняваме какво представлява той и защо при жените се диагностицира по-късно.
Превенция на бърнаут: Психолог разказва за симптомите

Burnout

Превенция на бърнаут: Психолог разказва за симптомите

Психолог отговаря на най-важните въпроси на тема „бърнаут“ и споделя 7 начина за превенция на това състояние.
Моля, опитайте с други търсителни термини. Споделете статия в Pinterest