Active Beauty

Коуч

Тренировка според фазата на менструалния цикъл: Ето как!

В биологичен ритъм

Тренировка според фазата на менструалния цикъл: Ето как!

Тренировка според фазата на менструалния цикъл: Личният треньор Тина Халдер сподели своите съвети как да приспособим тренировката си към менструалната фаза на своя цикъл.
40 лесни съвета как да пестим електроенергия в ежедневието

Лесно & ефективно

40 лесни съвета как да пестим електроенергия в ежедневието

Не е необходимо веднага да купуваме нови домакински уреди, за да спестяваме електроенергия. Дори прости промени в ежедневните ни в навици могат да имат голям ефект. Научете как да спестите електроенергия с лесни съвети!
Допаминов детокс: Какво е важно да знаем?

По-малко стимули, повече спокойствие

Допаминов детокс: Какво е важно да знаем?

Какво е допаминов детокс? Какво трябва да знаем за този тренд и колко е важен за менталното здраве. Вижте ценни съвети от експерт за това как да се освободите от допаминова зависимост.
Готови сте за връзка? Ето какво е наистина важно при избора на потенциален партньор

Все още сте Single?

Готови сте за връзка? Ето какво е наистина важно при избора на потенциален партньор

В търсене сте на подходящ партньор? Как моделите на привързаност от детството ни влияят и кои критерии са важни при избора на партньор – ето какво съветва коуча по връзки.
Все повече време пред екрана: превземат ли мобилните телефони живота ни?

Пристрастени към телефона

Все повече време пред екрана: превземат ли мобилните телефони живота ни?

Вече сте пристрастени към мобилните телефони? Научете повече в тест за самооценка и в две експертни интервюта. В допълнение: Технически съвети за по-малко време пред екрана.
Любов към себе си: психологът препоръчва тези 5 стъпки

Любов към себе си

Любов към себе си: психологът препоръчва тези 5 стъпки

Любовта към себе си е важна основа за щастлив живот и може да бъде усвоена. Психолог препоръчва следните пет стъпки.
Слаба мотивация? Запазете мотивацията си със съвети от психотерапевт!

Мотивационен треньор

Слаба мотивация? Запазете мотивацията си със съвети от психотерапевт!

Психолог разказва какво е мотивация и дава съвети как да си поставяме правилно цели и да останем мотивирани.
FOMO (страх от пропускане) – болестта на новото време

Fear of missing out

FOMO (страх от пропускане) – болестта на новото време

Пътувания, събития, страхотни хобита... ето къде е мястото на Fomo! В днешно време социалните медии предоставят толкова много вдъхновение за живота ни, че неизбежно се появява страхът да не пропуснем нещо. Психотерапевт обяснява какво представляват Fomo и как най-добре да се справим.
Бременност въпреки наличие на цикъл - случва ли се наистина?

(Не)възможно?

Бременност въпреки наличие на цикъл - случва ли се наистина?

Немалко жени споделят, че не са знаели, че са бременни, защото са имали редовна менструация. Как се случва това?
Да се научим да медитираме: 5 метода от инструктор

Медитация за начинаещи

Да се научим да медитираме: 5 метода от инструктор

Научете се как да медитирате, дори ако сте начинаещи в това. Инструктор по медитация разказва за 5 метода за медитиране, които да пробвате.
Коледни подаръци за родителите? Ето няколко идеи!

От сърце

Коледни подаръци за родителите? Ето няколко идеи!

Намирането на коледни подаръци за родителите е предизвикателство всяка година. Ето няколко идеи, които ще зарадват мама и татко!
Почивка, която убива взаимоотношенията? Как да останете двойка!

Защо толкова много двойки се разделят по време на почивка?

Почивка, която убива взаимоотношенията? Как да останете двойка!

Влюбените трябва да знаят тези седем правила, за да се върнат от почивка като двойка – почивките често се смятат за убиец на връзката...
Моля, опитайте с други търсителни термини. Споделете статия в Pinterest