Менопауза

Готови за промяна

Четирите фази на менопаузата: Гинеколог споделя какво трябва да знаем

28. август 2026 Четирите фази на менопаузата са свързани със специфични симптоми. Как жените могат да се адаптират към тези промени и да се погрижат за своето благосъстояние?

Нов етап от живота

Менопауза: Нов поглед към женствеността!

Менопаузата все още се обсъжда твърде рядко, а мнението на жените остава неизслушано. Този период на промяна е предизвикателство. За да могат жените да го изживеят активно и пълноценно, се нуждаем от знания и ново (само)осъзнаване. Как можем да открием ново разбиране за женствеността чрез менопаузата?

Променливост

Менопауза: 8 признака, които трябва да знаете

Жените забелязват нови и нови (хормонални) промени в телата си – но кои от тях са признаци на настъпваща менопауза?

Вкусно и полезно

Хранене при менопауза: Какво трябва да знаете?

Здрави и във форма през новия етап от живота? Нека Ви разясним каква роля играе балансираната диета по време на менопаузата.