„Bacne“ или акне по гърба: Какво съветва дерматологът?

Пъпките по гърба или така нареченето „Bacne“ засягат повече хора, отколкото си представяме. Докато несъвършенствата по лицето често са в центъра на вниманието, кожата на гърба също не е по-малко чувствителна и може да реагира на вътрешни и външни фактори. Тук ще научите какво стои зад тези досадни пъпки и как можете да се отървете от тях дълготрайно.

Д-р Ксения Илмер е дерматолог с практика в Залцбург. Специално за ACTIVE BEAUTY тя обяснява какво всъщност стои зад акнето по гърба.

Как възниква акнето по гърба?

Пъпките по гърба се образуват на същия принцип, както и по лицето: когато мастните жлези произвеждат прекомерно количество себум, порите се запушват. Мастните жлези се намират основно по лицето, деколтето и гърба и са подложени на хормонален контрол. Тъй като кожата на гърба е по-дебела и притежава повече жлези е по-благоприятна за появата на несъвършенства. При наличие на пот, триене или неподходящи козметични продукти, бактериите, които причиняват акне намират идеални условия за развитие.

Имате Хормонално акне? Ето какво помага при пъпки преди цикъл

Защо изведнъж имам толкова много пъпки по гърба?

Внезапните изблици на пъпки по гърба могат да имат няколко причини:

Хормонални колебания (пубертет, менструален цикъл, бременност, стрес)
Повишено потене, например при спорт или летни горещини
Триене и топлина от стегнати дрехи или презрамки на раница
Козметика и перални препарати, които запушват порите
Нарушен баланс на кожната флора след боледуване, прием на антибиотици или промяна в хранителния режим

Ето какво трябва да знаете за Проблемната кожа? Дерматолог споделя как да третирате пъпките! | ACTIVE BEAUTY

Каква е връзката между акнето по гърба и тестостерона?

Повишените нива на тестостерон — както при мъжете, така и при жените — могат да увеличат производството на себум и да стеснят каналите на мастните жлези. Това означава, че себумът се задържа в жлезите и не може да излезе. Бактериите причиняват възпаления точно там, жлезата се подува и се образува пъпка. Това обяснява защо акнето по гърба често се появява в периода на пубертета или при хормонални нарушения. Интензивните силови тренировки в комбинация с определени хранителни добавки (например протеинови шейкове с хормоноподобни вещества, както и стероиди като анаболни вещества) също могат да подпомогнат появата му.

Кой продукт помага срещу пъпки по гърба?

Продукти със салицилова киселина, бензоил пероксид или AHA/BHA киселините помагат за отстраняване на мъртвите кожни клетки, намаляват себума на повърхността на кожата и по този начин освобождават порите. Бензоил пероксид действа и като антибактериално средство. Идеални са:

Душ-гелове със салицилова киселина (например за проблемна кожа)
Леките лосиони за тяло с ниацинамид
Пилинги (химични или механични с нежна текстура) 1–2 пъти седмично

Когато възпаленията са твърде дълбоко в кожата, повърхностното третиране не е достатъчно. Горният слой на кожата изсъхва, а възпаленията остават под него. В такива случаи помагат противовъзпалителни лекарства против акне, които се предписват от лекар.

Мъртвите кожни клетки могат да бъдат отстранени с помощта на четка за пилинг и масаж.

Какво казва традиционната китайска медицина за пъпките по гърба?

В традиционната китайска медицина гърбът се свързва с различни органи. Често горната част на гърба се асоциира с белите дробове и имунната система, средната — с храносмилането, а долната — с бъбреците и хормоналния баланс. Научно това не е категорично доказано, но може да служи като идея за цялостен подход при разглеждане на организма.

Знак за хормонален проблем ли е появяването на пъпки по гърба?
Както беше споменато по-горе: да, много често. Особено при жените по време на цикъл, бременност или менопауза. Също така хормоните на стреса, като кортизол, могат да предизвикат изблици.

Как да се отървете от „подкожни“ пъпки по гърба?

Подкожните пъпки често са по-дълбоки възпаления. Ето какво помага срещу тях?

Топлина (например топла кърпа), за да се стимулира кръвообращението
Слънчева светлина и солена вода (изсушават кожата)
Търпение – никога не ги стискайте, за да избегнете образуване на белези
При упорити случаи: консултация с дерматолог

С какво е добре да се храним, за да предовратим появата на пъпки по гърба?

Хранителен режим, благоприятен за кожата, може да помогне за предотвратяване на възпаления и да подкрепи здравето на кожата. Препоръчват се пресни зеленчуци, горски плодове, пълнозърнести храни, както и храни богати на омега-3 мастни киселини, като ленено семе или сьомга. Достатъчният прием на вода и неподсладен чай също допринася за укрепване на кожата отвътре. Трябва да се избягват силно преработени захари, продукти от бяло брашно, големи количества млечни продукти, готови храни, вредна бърза храна и много мазни ястия, като пържени картофи или чипс. „Лошите“ мазнини и захарите са „храна“ за акне-бактериите.