Полезни съвети за грижа за кожата

Как да успокоим кожата след излагане на слънце?

В разгара на лятото слънчевите изгаряния са състояние, с което често се сблъскваме в ежедневието, било то поради проявена небрежност под слънчевите лъчи или заради недостатъчо често нанасяне на слънцезащитен продукт, който да предпази кожата от увреждане. Слънчевото изгаряне се причинява от прекомерно излагане на ултравиолетова (UV) светлина, която може да увреди кожата. UV радиацията уврежда молекулите в кожата, което води до извличане на повече кръв от тялото към повърхността ѝ, за да подпомогне тялото процеса на оздравяване. В резултат на този процес изгорената от слънцето кожа може да изглежда зачервена и подута, да се усеща гореща, сърбяща и болезнена, неприятно суха и опъната, с мехури, заради повишената загуба на влага през повърхността ѝ. Тези кожни състояния са важна част от лечебния процес, затова е важно в този момент да се грижите за кожата си по подходящ начин.
Внимание: Ако признаците на слънчево изгаряне са тежки или сте изгорили голяма площ от кожата си, трябва да се консултирате с Вашия лекар!

Какво помага при слънчево изгаряне?

Подбрахме за Вас полезна информация как да успокоите кожата си и да се погрижите за нея, когато е пострадала след излагане на слънце.

Облекчаване на слънчево изгаряне в движение

Важно е бързо да се погрижите за изгорялата от слънцето кожа. Ето списък с експресни действия, които могат да успокоят и защитят кожата Ви, докато се приберете у дома:​

• Прекратяване на излагането на слънце;

• Не докосвайте изгорялата от слънцето зона на тялото и  я оставете открита, ако е възможно;

• Пийте много вода, за да избегнете дехидратация;

• Подновявайте слънцезащитата на всеки час, за да предотвратите по-нататъшно изгаряне;

• Прилагайте охладени компреси върху засегнатите от изгаряне места;

• Нанесете хидратиращ продукт, за да облекчите сухотата и да възстановите влагата в кожата. ​

Какво помага при суха, опъваща и лющеща се кожа вследствие на изгаряне?

Когато кожата е пострадала при слънчево изгаряне, тя губи влага. Поддържането на кожата хидратирана ускорява оздравителния процес. При леко изгоряла отслънцето кожа използвайте нежен овлажняващ продукт върху кожата си, като гел-крема Vaseline Protecting Jelly, за да хидратирате, успокоите и задържите влагата. Той се използва за заздравяване и предпазване при леки слънчеви изгаряния, тъй като създава бариера, която запечатва влагата и помага участъкът от кожата да се предпази от всякакви замърсявания, които биха могли да причинят допълнително дразнене. Ако изгорялата кожа започне да се бели и да усещате сърбеж, гел-кремът на Vaseline Protecting Jelly може да помогне за успокояването, но е важно да се въздържате от чесане на раздразнената изгоряла кожа, защото това може да забави процеса по заздравяването ѝ. Хладните душове и компреси действат благоприятно в такива случаи, не забравяйте да хидратирате кожата след тях.
Съвет: Не забравяйте винаги да се консултирате с лекар, ако имате притеснения относно грижата за по-силно изгорена от слънцето кожа.

Как да се предпазим от слънчево изгаряне?

Вече знаете как да облекчите слънчевото изгаряне, добра идея е да припомним и как можете да го предотвратите:

• Избягвайте стоене на слънце в часовия диапазон между 10 и 16 ч, когато лъчите са най-силни – обикновено между 10 сутринта и 16 ч. следобед;

• Носете шапка с широка периферия, слънчеви очила и слънцезащитен крем с фактор поне 30 или повече;

• Подновявайте редовно нанасянето на слънцезащитен крем, ако сте изложени на слънце за дълги периоди от време;

• Покрийте кожата си с дишащи материи, за да осигурите на тялото си прохлада и защита едновременно. Можете да изберете облекло с висок UPF (ултравиолетов защитен фактор): тъканите, от които е изработено, са специално проектирани да предпазват от слънцето повече от ежедневното облекло, но въпреки това са проветриви и леки;

• Не забравяйте, че носенето на слънцезащита и редовното хидратиране на кожата след излагане на слънце са 2 от най-добрите начина да поддържате кожата си здрава през цялата година.

Как да хидратираме правилно кожата си не само отвън, но и отвътре?

Много продукти за грижа за кожата имат както хидратиращи, така и овлажняващи свойства – това е силно необходимо за цялостна и ефективна рутина за грижа. Хидратацията и овлажняването често се смятат за взаимозаменяеми като смисъл, но всъщност се различават.

Каква е разликата между хидратация и влага?

Всеки, който изпитва дискомфорта на сухата кожа, независимо дали е хронична или само от време на време, вероятно ще предположи, че това се дължи на липса на хидратация или влага. Определянето дали кожата се нуждае от хидратация или влага ще Ви отведе една стъпка по-близо до справянето със сухата кожа.

Да започнем с основите на науката за грижа за кожата! Кожата се се състои от три слоя: външен слой (епидермис), среден слой (дерма) и подкожната тъкан (хиподермис). Ако най-външният слой на епидермиса не съдържа достатъчно вода, кожата ще загуби еластичност и ще се усеща груба, суха -  това се отнася до дехидратация, буквална липса на вода в клетките на кожата, което води до усещането за сухота и безжизненост. Хидратиращите съставки като хиалуронова киселина извличат водата от по-дълбоките слоеве на кожата и се свързват с тях.

 

Дехидратираната кожа може да се получи вследствие на:

• Недостатъчна рутинна грижа

• Ниска влажност на заобикалящата среда

• Прекомерно излагане на климатик

• Липса на сън

• Прекалено горещи душове

​Влагата, от друга страна, се отнася до съставки, които запечатват хидратацията в кожната бариера. Нарушената кожна бариера може да причини безброй проблеми – тогава кожата не е в състояние да поддържа нивата си на хидратация в най-горните слоеве. Има фактори като стареенето, които могат да доведат до увредена кожна бариера, която по същество е суха кожа. 

Създаването на рутинна грижа за кожата, която осигурява и хидратация, и влага, е също толкова важно, колкото и премахването на дехидратиращите фактори, които водят до суха кожа.

Нарушената кожна бариера може да се получи вследствие от:

• Прекомерно измиване;
• Използване на твърде много продукти с активни съставки;
• ​Твърде често ексфолиране.

Подсилете рутинната си грижа за кожата с хидратиращи продукти за тяло

Важно е да направите информиран избор в рутината си за грижа за кожата и да се уверите, че не използвате продукти, които допълнително я изсушават. Изберете нежен душ гел или сапун за тяло, който не лишава кожата от естествените масла, образувани от нея, които са от съществено значение за нивата на хидратация в кожата. Предотвратяването на загубата на хидратация ще изисква по-малко намеса в последващите стъпки от Вашата рутинна грижа за кожата. Изберете лосион или крем за тяло с формула, съдържаща липиди - кожната бариера се състои от липиди, чието естествено производство до голяма степен зависи от нивата на хидратация в тялото. Възстановявайки някои от тези намаляващи липиди в кожната бариера чрез подходящ овлажнител, Вие възстановявате и кожната си бариера.
Лосионите за тяло на Vaseline интензивно хидратират и подхранват кожата в дълбочина до 48 часа и поддържат нивата на оптимална влажност. Не оставят мазен филм и попиват бързо – за несравнима мекота и комфортно усещане.

Не забравяйте за допълнителната грижа за ръцете си

Ръцете ни са непрекъснато в движение, мием ги често през деня, но хидратираме ли ги достатъчно? След всяко миене на ръцете и вечер преди лягане нанасяйте подхранващ крем за ръце с богата формула, който да ги хидратира и да се погрижи да бъдат меки и нежни.

Как да хидратираме кожата си отвътре?

Регулярната хидратация има ефект върху нашата кожа. Ако най-външният слой на епидермиса не съдържа достатъчно вода, кожата ще загуби еластичност и ще се усеща груба, но е важно да се грижите за хидратацията на кожата не само външно, но и вътрешно. Как става това? Разбира се, чрез приема на течности. Приемът на вода спомага за подобряване на нивата на хидратация и еластичност на кожата, за цялостен по-хидратиран и младежки вид. Ако Ви е трудно да изпиете своите 2 L вода на ден, можете да увеличите нивата на хидратация като консумирате храни с високо съдържание на вода – такива са краставици, диня, ябълки, целина и праскови. Хидратацията е ключът към здравата, младежки изглеждаща кожа!

Как да предпазим устните си от напукване, изсушаване и нацепване?

Меките, еластични устни са здрави и изглеждат красиви. Понякога обаче устните са сухи и болезнени, нацепващи се дори от ежедневни дейности като хранене и говорене. Какво причинява сухота на устните? Почти всичко: от суровите климатични условия до облизването на устните, всичко, което лишава кожата от влага, може да бъде рисков фактор. Добрата новина е, че не е трудно да се намери ефективно лечение за сухи устни.

Четири съвета за лечение и предотвратяване на сухи устни:

1. Изберете подходящ балсам за устни
На пазара се предлагат всевъзможни балсами за устни под различна форма и с различен състав. Преди да купите продукт за грижа за устните, отделете малко време, за да подберете най-подходящия за Вас. Ако сте постоянно на слънце, изберете балсам за устни със слънцезащитен фактор за допълнителна защита; ако чувствате, че сухите Ви устни изглеждат безжизнени и уморени, изберете балсам за устни с лек розов или червен оттенък; ако страдате от хронична сухота на устните, намерете балсам за устни с добавени подхранващи съставки като какаово масло за облекчаване на сухотата и възстановяване на комфорта.

2. Отстранете причините за сухи устни
Балсамите за устни са едно от най-полезните средства за справяне със сухи устни. Това, което правят много балсами за устни, е да овлажняват външния слой кожа на устните, като се справят с нацепването и спомагат за изглаждане на устните, но невинаги успяват да задържат влагата и да се справят с причините за сухите устни. Оклузивите вършат чудеса в тези случаи – чистият вазелин запечатва влагата, като работи за омекотяване, успокояване и рехидратиране на устните.

3. Поддържайте оптимални нива на хидратация
Поддържането на устните хидратирани всъщност е много леснa задача. Промяната в някои ежедневни навици може значително да облекчи непрекъснатия проблем със сухите устни. Облизването на устните, например, води до изпаряване на влагата в тях и последващо повторно изсушаване. Дехидратацията е честа причина за изсъхване на устните Ви – затова се уверете, че пиете достатъчно вода през целия ден, за да поддържате хидратацията и да нивата на влага в кожата си високи.

4. Защитете устните си
Ежедневно запечатвайте влагата в устните си със слой хидратиращ продукт за грижа за устните. Подходящ избор за целта би бил балсамът за устни на Vaseline в класическия вариант Original или в оцветения в нежно розово rosy tinted. Балсамите за устни на Vaseline се грижат за сухите и напукани устни, осигуряват защита и интензивна хидратация, предпазват от изсушаване, а резултатът при редовна употреба е гладки, меки и еластични устни. За натурална визия или грижа за устните преди сън изберете прозрачния балсам Vaseline Original, а ако предпочитате продукти, съчетаващи цвят+грижа, заложете на Vaseline rosy tinted, който ще обагри устните Ви в естествен розов нюанс, подходящ за всеки тон кожа.
Както централното отопление и климатиците, така и метеорологичните условия на всеки сезон могат да изсушат кожата. Добра препоръка е да носите шал върху устата си при много студено време.

Следвайки тези лесни съвети в комбинация с продуктите на Vaseline можете да постигнете гладка, хидратирана и блестяща кожа!

Открийте цялата гама продукти на Vaseline тук!