Дерматолог обяснява какво е важно за дезодорантите

Д-р Илмер: Как точно действа изпотяването?

Потта се произвежда в потните жлези. От една страна, има екринни потни жлези - те са отговорни главно за регулирането на телесната температура. Те произвеждат водниста пот и се намират почти навсякъде по кожата. Особено обилни са по дланите на ръцете и стъпалата на краката. Екринните потни жлези се появяват още при раждането и са активни през целия живот.От друга страна, има апокринни потни жлези, които стават активни едва с пубертета и хормоните и характеризират собствената миризма на човека. Те се намират в ушния канал, в подмишниците, около пъпа, в областта на гениталиите и около зърната. Апокринните потни жлези се контролират от хормони и тяхната функция се основава на генерирането и отделянето на миризми.

Как и защо се появяват миризмите?

Тези две потни жлези, които се активират от телесната температура, физическо натоварване, стрес, заболяване или хормони и произвеждат пот, се намират във всички части на тялото. Тази пот всъщност е винаги една и съща: без мирис. Едва когато излезе на повърхността и се появи на повърхността на кожата, тя влиза в контакт с бактерии, които я разграждат - така се появява типичната миризма на потта, която е различна при различните хора и затова мирише различно.

Каква е ролята на кожната флора?

Изключително важно! Кожната ни флора невинаги е една и съща, тъй като в различните части на тялото могат да се открият различни бактерии - това бе потвърдено едва през последните пет години. Въпреки това, ние не само имаме много специфична кожна флора като индивиди - тя се променя и при заболявания, стрес, промени в храненето, в определени житейски ситуации, по време на менструация или менопауза. Ето защо един дезодорант, естествено, е и различно ефективен в зависимост от това дали сте здрави или болни или какви хормонални промени се случват в момента в тялото ни, тъй като трябва да свързва най-различни миризми. С всяка физическа или хормонална промяна се променя и индивидуалната миризма. Кожната флора е толкова важна в този контекст, тъй като тя разгражда потта. Бактериите приемат потта като храна, така да се каже, хранят се с нея и по този начин образуват миризми. Следователно бактериите са от съществено значение за миризмата на потта.

Каква е разликата между дезодорант и антиперспирант?

Дезодорантът се прилага върху кожата и свързва миризмите, произвеждани от бактериите. Вместо конвенционален дезодорант можете да използвате етерични масла, градински чай или лимон. Антиперспирантът, от друга страна, обикновено съдържа алуминиеви соли или химически синтетични вещества, за да намали производството на пот. Въпреки това вече има и множество дезодоранти, които имат антиперспирантен ефект - това е почти стандарт в нашата част на света.

Говорейки за активни съставки: Какво е важно? Алуминият няма точно най-добрата репутация

През последните няколко години алуминиевите соли изпаднаха в противоречие с добрите практики. Направих много проучвания по темата и затова знам, че няма нито едно научно проведено и признато изследване, което да твърди, че алуминият навлиза в кръвообращението и причинява някакви вреди. Алуминият е много добър антиперспирант и, доколкото ни е известно на нас, дерматолозите, не е вреден за организма. Ето защо мога да го препоръчам само в антиперспирантите. Не само защото действа много добре, но и защото всички предупреждения, които са били издавани в този контекст, са опровергани. Всеки, който предпочита да използва дезодоранти без алуминий за по-добро цялостно усещане, разбира се, трябва да го направи!

Трябва обаче да се избягват следните активни съставки:

• Парабени, тъй като те могат да нарушат хормоналния баланс.
• Триклозан, който може да раздразни кожата и очите.
• Талк - минерална пудра, която може да има вредно въздействие върху дихателната система.
• Алкохол, който може силно да изсуши кожата.

Дали органичните дезодоранти могат да осигурят също толкова добра ефективност?

Предимството на натуралните дезодоранти е, че те не съдържат синтетично произведени аромати и се изготвят основно от етерични масла или билки, които са предназначени да свързват или маскират неприятните миризми. Например, всяко лавандулово масло може да бъде считано за органичен дезодорант, тъй като успешно изпълнява функцията си за маскиране на миризмите. Въпреки това, е възможно органичните дезодоранти да са малко по-слаби по отношение на своята ефективност. Както и при конвенционалните дезодоранти, те могат да предизвикат контактни алергии при определени условия.

Какво още можете да направите, за да се потите по-малко?

Като цяло образуването на неприятни миризми, разбира се, зависи и от това с какво храните тялото си. За да намалите изпотяването, определено е полезно да избягвате синтетичните дрехи, доколкото е възможно, да се храните здравословно и балансирано, да правите достатъчно упражнения и да се грижите за себе си. Всички тези фактори са пряко свързани с производството на пот.

Кога и как се нанася дезодорантът?

Вземете душ, подсушете се, нанесете дезодорант върху сухата кожа - готово! Важно е дезодорантът винаги да се оставя да изсъхне напълно. Времето за нанасяне на овлажняващ дезодорант, като например спрей, обикновено е малко по-дълго, отколкото при дезодорант крем например. Най-добре е да бръснете окосмяването на подмишниците си, тъй като това намалява развитието на бактерии и миризми. За да избегнете изгаряне от бръснене, е препоръчително да използвате пяна за бръснене или гел за бръснене преди бръснене.

Каква е разликата между рол-он, спрей, стик и крем?

Препоръчвам да използвате дезодорант стик или дезодорант крем, особено за чувствителна кожа или за хора, които обикновено се потят много. Дезодорантните кремове са особено нежни и щадящи кожата. Рол-оните или спрейовете са по-малко ефективни върху влажна кожа, тъй като тези продукти са разредени и поради това на практика „изплуват“ и изчезват веднага щом се изпотите.
В крайна сметка, изборът на дезодорант, подобно на много други неща в живота, зависи от индивидуалните предпочитания. Най-добре е да експериментирате, докато намерите продукта, с който се чувствате комфортно и уверено!"

А какви са алтернативите, ако по принцип не понасяте дезодорант?

В този случай става въпрос за опит и грешка. Полезно е да се миете всеки ден и да се стремите да живеете без стрес. Също така е важно да избирате материи, които са добри за кожата, като памук или вискоза, вместо синтетични тъкани. В много случаи може да бъде полезно да избягвате силно миришещи храни, като чесън, тъй като те съдържат серни съединения, които се отделят с дъха и потта и могат да предизвикат неприятни миризми.

Ако не можете да понасяте никакъв дезодорант, можете да опитате специализирани дезодоранти за чувствителна кожа, които се предлагат в аптеките и дрогериите. За съжаление, няма универсално решение, което да работи за всички.

Надеждни спътници в спорта и ежедневието