Как да се преглеждаме сами за рак на гърдата?

Защо жените сами трябва да преглеждат гърдите си?

Жените често откриват сами, че страдат от рак на гърдата, което позволява бързо и навременно лечение. Бучките в гърдите лесно могат да бъдат открити под душа, защото гърдите обикновено са по-меки и е подходящ момент за провеждане на самостоятелен преглед.
Редно е специалист да преглежда гърдите Ви поне веднъж годишно, но, за съжаление, този период е твърде дълъг за ранно откриване на злокачествени тумори, поради което на жените се препоръчва да преглеждат гърдите си поне веднъж месечно.
Трябва да запомните, че колкото по-рано е открит ракът на гърдата, толкова по-възможно е да се предотврати образуването на метастази. Самостоятелният преглед на гърдите трябва да е неразделна част от скрининга за рак на гърдата. Важно: ежемесечното преглеждане на гърдите не замества редовните прегледи при специалист, а ги допълва.

Кога е подходящият момент да прегледате сами гърдите си?

Ежемесечният преглед в домашни условия на гърдите може да помогне за ранното откриване на рак на гърдата. Важно е винаги да правите прегледа по едно и също време от менструалния си цикъл, защото гърдите се променят спрямо него. Особено подходящ момент е една седмица след началото на менструацията, защото по това време гърдите обикновено са по-меки.

Как можете сами да прегледате гърдите си?

Уверете се, че помещението е добре осветено и не бързайте.

1. Погледнете внимателно: застанете без дрехи пред достатъчно голямо огледало и огледайте добре гърдите си за промени в размера, формата, кожата и зърната.

2. Вдигнете ръце: вдигнете ръцете си над главата си и наблюдавайте гърдите си, докато го правите – те трябва да следват движението, а зърната да стоят равномерно. Повторете процеса наляво и надясно. След това поставете ръцете си на бедрата и огледайте отново гърдите си.

3. Зърна: хванете и опипайте зърното с пръсти, натиснете го навътре и повторете това с другото зърно.

4. Подмишници: натиснете подмишницата си с противоположната ръка и проверете лимфната жлеза с поглаждащ натиск. Повторете и на другата подмишница.

5. Гърди: наклонете торса си леко напред, в посока страната на гърдата, която искате да изследвате. Поставете ръката си отстрани на гърдата и я опипайте с пръстите на другата ръка, след което с двете ръце опипайте гърдата с кръгови движения отвън навътре. Повторете процеса и при другата гърда.

6. В легнало положение: легнете и извийте гърба си върху възглавница, облегнете назад ръката откъм изследваната гърда и опипайте с пръстите на другата ръка.

Ако се нуждаете от помощ при прегледа на гърдите си, можете да се обърнете към Вашия гинеколог или мамолог.

Какви аномалии можете да срещнете при прегледа на гърдите си?

По принцип трябва да вземете насериозно всички промени, които забележите в гърдите си и да бъдат те прегледани от лекар. По време на прегледа обърнете специално внимание на следното:

• Промяна в големината и формата на гърдите
• ​Промяна в цвета (напр. зачервяване на ареолата)
• Бръчки, тръпчинки, бучки, издутини и стягане на кожата
• По-плътна, възлеста тъкан
• Течност, изтичаща от зърната
• Болки

Ако забележите и други отклонения, веднага се консултирайте с лекар!

Откриване на бучка по време на преглед – какво следва?

Ако забележите нещо по време на прегледа на гърдите си, незабавно се свържете с Вашия гинеколог или мамолог – той ще Ви прегледа и може да насочи мамография или сонография.
Ако по време на тези прегледи се установят аномалии, взима се тъканна проба (биопсия), резултатът от който ще е налице до няколко дни.

Бучките в гърдите означават ли рак?

Изледванията сочат, че 4 от 5 бучки са доброкачествени, втвърдяване на гръдната тъкан може да бъде причинено от хормонални кисти или възпаления в гърдите. Симптомите често се подобряват с началото на менструацията. Запазете спокойствие и мислете позитивно, повечето промени в гърдите са доброкачествени.

Само жените ли страдат от рак на гърдата?

Ракът на гърдата се счита за типично женско заболяване и е най-често срещаният вид рак при жените, но понякога може да засегне и мъжете, затова те трябва също да проверяват гърдите си по същия начин, както и жените.

Какви са шансовете за излекуване от рак на гърдата?

Добрата новина е, че ракът на гърдата не бива да се разглежда като смъртна присъда: открит навреме и правилно лекуван, повечето видове рак на гърдата могат да бъдат излекувани. Най-добри са шансовете когато ракът няма метастази. Оттук нататък редовно преглеждайте гърдите си!